农谚

                                                            霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。

                                                            霜降摘柿子，立冬打软枣。

                                                            霜降不摘柿，硬柿变软柿。

                                                            霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。

                                                            霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。

                                                            种完麦，忙完秋，快采藕。

                                                            种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头（米）。

俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷，应注意防燥、防寒、防郁。 [7]民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

夏季的暑湿、秋天的燥，您安然度过了吗？用便啦啦来保守好您的脾胃吧，正气充盈、身体健康，排便自然正常冬天也就好过啦。